Dai spazio al tuo respiro, dai spazio a te stesso

Questo seminario all’inizio del nuovo anno Feldenkrais è dedicato al diaframma toracico. Imparare a respirare con più facilità e scoprire come una respirazione più fluida può migliorare la tua postura e darti una maggiore sensazione di calma e vitalità.

I movimenti dolci e consapevoli liberano le tensioni e migliorano la funzionalità di questo muscolo fondamentale.